11 октября в библиотеке №14 для старшеклассников МБОУ «СОШ №50» состоялся лекторий-практикум «Искусство здорового питания».
Для проведения лектория были приглашены специалисты Краевого центра медицинской профилактики.

Александр Викторович Ударцев рассказал ребятам о режиме питания, о том, как правильно составить, сбалансировать и разнообразить свое питание. Дети узнали, что продукты должны включать углеводы (фрукты, овощи, мучные и крахмальные продукты), белки (мясные или молочные продукты, бобы или горох), жиры (растительное масло или маргарин) и жидкость в каждый прием пищи, что позволит весь день чувствовать себя полной энергии. Большой интерес вызвало то, что ребята смогли сами собрать свой дневной рацион из предложенных макетных продуктов, а специалист это прокомментировал.
Олеся Владимировна Щербакова и Светлана Николаевна Жарикова провели с ребятами викторину о здоровом образе жизни, которая показала, как хорошо учащиеся знают свой организм и заботятся о своем здоровье. Кроме этого, была продемонстрирована Кукла-курильщица и показан вред, какой она наносит курением себе и окружающим.
Все присутствующие получили буклеты и листовки по здоровому образу жизни, а фонд библиотеки пополнился журналом «Мы и здоровье». Каждый читатель, присутствующий на встрече, почерпнул из лектория то, что ему пригодится в повседневной жизни!