14 октября в Библиотечно-информационном центре прошел тренинг для подростков «Я – мой образ жизни - мое здоровье». Цель тренинга – знакомство школьников с понятиями «здоровье», «здоровый образ жизни»; формирование представления о здоровье как о самой важной ценности человека; информирование о влиянии нашего образа жизни на психофизическое состояние организма.

Первая часть тренинга. Сначала ребятам было предложено самостоятельно сформулировать, что же такое здоровье, болезнь, написав на отдельных листочках свои ассоциации. А затем ответы поочередно были зачитаны вслух. Таким образом, участники коллективно составили основные заповеди здоровья, но их представления были неполными. На углубление знаний и рассчитан тренинг.
Далее ведущий предложил обобщить заповеди здоровья и поговорить о них подробнее. Ребята узнали, что полноценное здоровье слагается из двух составляющих – здоровья не только физического, но и психического. Ведущим совместно с участниками были перечислены критерии как физического, так и психического здоровья. Затем школьники посмотрели тематический отрывок из мультфильма, после чего разбились на команды и успешно выполнили тематическое задание: собрали пословицы о здоровье из разрозненных кусочков и зачитали их вслух для своих товарищей.
Вторая часть тренинга включила в себя беседу с ребятами о компьютерной зависимости как о факторе, мешающему нормальному психофизическому развитию человека. Школьники узнали о причинах, симптомах и последствиях компьютерной зависимости, прошли небольшой тест на определение / исключение этой вредной привычки.
В заключении ведущий предложил вниманию мальчиков и девочек литературу, которая позволит глубже изучить тему здорового образа жизни самостоятельно.