slabovid

Калейдоскоп рекомендаций

Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное и здоровое питание. На сегодняшний день тема здорового питания актуальна, как никогда.
15 июля в библиотеке №20 состоялся калейдоскоп рекомендаций «Здоровое питание – основа процветания». Специалист центра здоровья Л.Л. Романенко выступила с консультацией по здоровому образу жизни, отметив, что в любом возрасте человек должен заботиться о своем питании, так как от этого напрямую зависит его работоспособность, здоровье и долголетие Людмила Леонидовна ответила на целый ряд вопросов, которые задавали присутствующие. Гости мероприятия узнали об основах физиологии питания человека, пользе сбалансированного питания, получили рекомендации: как правильно питаться, какие продукты необходимо исключить из рациона и др.
На мероприятии была представлена книжная выставка литературы по данной теме. Присутствующие познакомились с книгами и журналами, содержащими информацию о том, как изменить свою жизнь; перестроить рацион, научиться готовить еду, которая была бы вкусной и не вела к набору веса. Все присутствующие с удовольствием приняли участие в викторине «Кулинарное путешествие».
 
kale 16072021 01kale 16072021 02kale 16072021 03kale 16072021 04

Фотогалерея

main-img-01main-img-02ФотогалереяФотогалереяФотогалереяФотогалереяФотогалереяФотогалереяФотогалереяФотогалерея