ЗОЖ – это не просто модная аббревиатура, а целая система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья.

Об этом рассказала главный специалист библиотеки №32 И.М. Пергаева на часе размышления «Поколение ЗОЖ», который прошел для учащихся пятых классов МБОУ «Гимназия №42». Ирина Михайловна подчеркнула, что именно в подростковом возрасте закладываются основы будущего здоровья, формируются привычки и мировоззрение. Поэтому так важно вести здоровый образ жизни. Ведущая поделилась с ребятами простыми, но действенными правилами: соблюдение режима дня, сбалансированное питание, личная гигиена и регулярная физическая активность.
Мероприятия прошли в рамках краевого месячника ЗОЖ «Живи Здорово!»